牛肉芹菜:美味营养的家庭必备佳肴
在家里,许多人都喜欢牛肉这道食材,由于它不仅美味,还富含丰富的蛋白质。但有没有试过将牛肉与芹菜搭配在一起,做成一道简单又营养的“牛肉芹菜”呢?今天,我们就来聊聊这道菜,教你怎么轻松搞定它!
为什么选择牛肉和芹菜?
说到牛肉芹菜,开头来说就要提到这两种食材的完美搭配。牛肉鲜嫩多汁,而芹菜则清脆爽口,两者一结合,不仅口感丰富,更是营养的完美组合。牛肉含有丰富的铁质,适合那些需要补血的人群;而芹菜含有丰富的维生素和纤维,能帮助消化,促进身体健壮。这样搭配的菜肴,不但能让你吃得尽兴,还能保持身体的健壮,真的是一箭双雕!
简单易学的制作步骤
制作“牛肉芹菜”其实并不复杂,只需简单几步就能出锅。开门见山说,我们需要准备牛肉和芹菜,分别洗净后切好。你可以选择300克的牛肉和150克的芹菜,具体的分量大家可以根据家庭成员的食量调整。接下来,将牛肉切丝,加入一点料酒、生抽、白糖和胡椒粉,拌匀腌制一下,能让牛肉更入味。
在腌制的同时,我们可以将芹菜切段,并稍微用盐腌制,让它更有味道。这样处理好的食材准备好之后,就可以开始炒了。开头来说将腌好的牛肉放入热油中快速翻炒,直到变色,再加入胡椒粉和香油提味。最终,加入芹菜翻炒,炒的时刻不宜过长,以保持芹菜的脆感,大概3分钟左右即可。
适合家人的健壮美味
“牛肉芹菜”这道菜的优点完全不止在于美味。开门见山说,它几乎没有什么油烟,适合在家里经常做。而且,它没有辣椒,不会影响到小朋友的口味,适合全家一起享用。如果你也有挑食的小朋友,试试用这道菜吸引他们的注意力,保证能让他们爱上健壮饮食!而且,这道菜的制作经过简单易懂,哪怕是初学者也能快速上手。
结束语:快来试试吧!
好的,今天关于“牛肉芹菜”的分享就到这里。有没有觉得这道菜看起来不错呢?它不仅容易制作,而且营养丰富,非常适合家庭餐桌。快去试试吧,和家人一起享受这份美味的佳肴!如果你有行为上的难题,或者关于这道菜的任何建议,欢迎在下方留言和我们分享哦!