在家做三文鱼，既能享受美味，又能保证健壮，很多人喜欢用三文鱼来烹饪。今天就带大家一起进修几种简单又 delicious 的三文鱼家常行为，让无论兄弟们的餐桌丰富多彩！
一、蜂蜜蒜香烤三文鱼
用料：
– 三文鱼 2斤
– 蒜 5瓣
– 罗勒叶 一大把
– 鸡精、盐、胡椒粉、蜂蜜等少许
开门见山说，清洗干净的三文鱼放在锡箔纸里，仔细裹好。接着将蒜压碎，罗勒切碎，跟其他调料混合后，均匀涂抹在三文鱼上。腌制20分钟，把烤箱预热到205℃，放入烤10分钟，再焖5-7分钟就好了。是不是很简单？这样做的三文鱼味道鲜美，搭配点配菜，比如西兰花，完全美味！
二、西兰花三文鱼饭团
用料：
– 三文鱼 一块
– 西兰花 2-3朵
– 米饭 一小碗
– 寿司醋 1小勺
准备好西兰花，用盐水浸泡10分钟，再焯水。三文鱼用厨房纸擦干，煎熟后去皮，捏碎。将米饭和西兰花混合，最终用饭团模压成团。这道饭团既有营养又美味，尤其适合孩子哦！你试过在午餐时带上一点吗？
三、快手香煎三文鱼
用料：
– 三文鱼 2块
– 植物油、宝宝酱油适量
将三文鱼洗净，切成薄片。用厨房纸吸干水分，加入油和宝宝酱油腌制15分钟。在热锅中小火煎1-2分钟，翻面再煎1-2分钟，真的很快就能上桌！你想知道香煎三文鱼，配一点米饭，完全是快手好菜！
四、三文鱼滑蛋
用料：
– 三文鱼 1块
– 鸡蛋 2个
切好的三文鱼用盐和柠檬汁腌制。先煎三文鱼，接着倒入打散的鸡蛋液，滑炒至刚刚熟透，口感滑嫩。为什么不试试给孩子做这个？又好吃又营养，真的是家庭午餐的好选择！
五、酱烧三文鱼
用料：
– 三文鱼 400g
– 葱、蒜、红辣椒适量
先将三文鱼腌制，再准备好酱汁。平底锅加热，把三文鱼煎至两面金黄，加入葱蒜和酱汁一起煮制1分钟，出锅后淋上酱汁，简单又美味，搭配米饭很下饭哦！这道菜的味道，简直让人停不下嘴。
拓展资料
以上这些就是三文鱼的家常行为大全，其中不仅包含了简单易操作的食谱，还能让你在忙碌的生活中快速做出美味的家庭餐。试着做做看，完全会让你的餐桌增色不少。快来分享你的行为和感受吧！
