雪菜烧豆腐:冬季家庭餐桌上不可或缺的美味
1. 什么是雪菜烧豆腐?
在寒冷的冬天,大家是不是特别想吃一些温暖、滋补的家常菜呢?今天,我们要聊的就是一道经典的家常菜——雪菜烧豆腐。雪菜,即雪里蕻,作为冬季的时令蔬菜,营养丰富,特别适合与豆腐搭配。豆腐则是植物性蛋白的好来源,二者结合,不仅美味可口,也让我们在寒冬里获得足够的营养。那么,雪菜烧豆腐的具体制作经过是怎样的呢?
2. 准备食材
要做出美味的雪菜烧豆腐,开头来说得准备好食材。一般来说,你需要下面内容几样:
– 雪菜(雪里蕻):150克
– 老豆腐:200克
– 干红辣椒:2个
– 葱:适量
– 姜:适量
– 蒜:适量
– 生抽:1勺
– 盐:适量
– 食用油:适量
是不是觉得这个食材清单很简单?这就是家常菜的魅力所在,方便、快捷又好吃!
3. 制作步骤
处理食材
开门见山说,将雪菜洗净后焯水。这步骤可以去除雪菜的腥味,让它的口感更鲜美。焯水完后,挤干水分并切碎备用。而老豆腐用手捏成小块,我们不需要切得太细,这样能保留豆腐的细腻口感。
炒香配料
接下来,将锅加热,倒入适量的食用油,放入切好的葱姜蒜末和干红辣椒段,爆炒出香味。这个经过的时候,你会发现厨房里弥漫着浓郁的香气,真是让人忍不住想要品尝。
炒豆腐
接下来,加入捏碎的老豆腐,轻轻翻炒。记得调入适量的盐和生抽,让豆腐吸收调料的味道,炒至豆腐变得金黄,表面微微焦脆,风味更佳。
加入雪菜
最终,将拿好的雪菜倒入锅中,继续翻炒2分钟,直到所有食材都混合得当,盛出装盘。这道雪菜烧豆腐就完成了,色香味俱全,看着是不是特别有食欲?
4. 营养价格与搭配
雪菜富含维生素和纤维素,而豆腐则是优质的蛋白质来源。一起搭配,不仅提升了菜品的营养价格,也让口感更加丰富。无论是作为主食还是配菜,雪菜烧豆腐都非常合适,特别适合在家庭聚餐时享用。
5. 拓展资料
通过简单的几步,你就能为家人端出一道香喷喷的雪菜烧豆腐。在这个寒冷的冬天,让我们一起享受这道温暖的家常菜,增添生活的甜蜜与温馨吧!快来试试,这道菜完全会让你的家庭聚餐增添不一样的风味哦!