排骨藕汤的行为:简单美味,养生必备
一、准备食材,简单又方便
在开始做排骨藕汤之前,我们需要准备好下面内容的食材。这道汤的主要材料包括:350克的排骨、2到3节的莲藕、生姜、葱、料酒、盐、枸杞和香菜。有了这些材料,我们就可以开始啦!你是否也觉得这样简单的准备让人更有做菜的动力呢?
二、清洗处理,焯水去腥
开门见山说,将莲藕去皮后切成滚刀块,这样更容易入味。接着,把排骨加入葱、姜、料酒,进行焯水处理。焯水的目的是为了去掉血沫和腥味,让汤的味道更加鲜美。有人可能会想,这一步能省略吗?其实不然,焯水是确保汤底清澈和美味的重要一步哦!
三、炒香排骨,提升汤的风味
焯水后的排骨稍微冲洗干净,再热锅加油,放入排骨翻炒至微焦,这样能够提升排骨的香味,增加汤的鲜审美。炒香后,加入足够的开水没过排骨,再将之前切好的莲藕块也一起放进去。这时火候一定要掌握好,开大火煮沸后,转小火慢慢焖煮30-40分钟,这样才能让排骨软烂,藕的口感也更加糯滑。
四、调味收尾,美味即成
待汤炖制到一定时刻后,打开锅盖,别忘了根据自己的口味撒上适量的盐,最终加入枸杞和香菜,增添色香味。这时有没有闻到汤的芳香?这样的排骨藕汤,不仅清淡可口,更是非常养生的佳品,能够滋补身体,强健筋骨。
五、分享小贴士,让汤更美味
小小的提示,一定要选择湖北的粉藕,炖出来的藕才会更加粉糯、好吃,这样汤的口感也会更加丰富。顺带提一嘴,排骨的营养价格丰富,补钙、滋补脾胃、增强体力等都是它的大优点。大家在家尝试这道排骨藕汤时,记得关注这些细节哦!
希望大家都能通过这篇文章,掌握排骨藕汤的行为,做出一道美味的汤品来,既能满足味蕾,又能养生。有什么难题或者做出的汤有什么不同的体验,欢迎在下方留言分享哦!